Karaté

Karaté

Présentation

Euloge KONAN
5ème Dan – Arbitre National
Coach Sportif
Ex compétiteur international en Karate et escrime
Examinateur de grade

Patrick RECASENS
4ème Dan
Examinateur de grade

Lieu de pratique

ARTS ET LOISIRS 06 au 16 Avenue Notre Dame – Nice

Entraînements

ADOS/ADULTES
Mercredi et Vendredi
12H30 – 13H30

ADOS/ADULTES à partir de 13 ANS
Mardi et Jeudi : 12H30 – 13H30 / 19H30 – 21H00
9 – 12 ANS
Mardi et Jeudi : 18H30 – 19H30
6 – 8 ANS
Mardi et Jeudi : 17H30 – 18H30
3 – 5 ANS
Mercredi : 11H00 – 12H00

Tarifs 2020-2021

A titre indicatif, informations directement auprès du professeur

Tarifs passager : 12€ le cours
Carte 10 cours : 90 €

Tarifs à la saison (septembre à juin)

26€ Adhésion + Frais administratifs > OFFRE liée au COVID-19 : GRATUITE des frais & de l’adhésion pour tous Saison 2020-2021
Licence Karaté : 38€
1 fois par semaine : 230 €
2 fois par semaine : 410€
3 fois par semaine : 570 €

Tarifs au trimestre

26€ adhésion + Frais administratifs > OFFRE liée au COVID-19 : GRATUITE des frais & de l’adhésion pour tous Saison 2020-2021
Licence Karaté : 38€
1 fois par semaine : 85 €
2 fois par semaine : 145€

Tarifs au mois

Adhésion + Frais administratifs : 26€ > OFFRE liée au COVID-19 : GRATUITE des frais & de l’adhésion pour tous Saison 2020-2021
Licence Karaté : 38€
1 fois par semaine : 35 €
2 fois par semaine : 55€
3 fois par semaine : 75 €

Infos & inscriptions 

E-mail : artsetloisirs06@gmail.com

Tél. 04 93 92 12 30

 

Le saviez-vous ?

Le Karaté-do est un art martial traditionnel provenant d’Okinawa, île proche du Japon. Le karaté est principalement basé sur l’apprentissage des techniques de percussion utilisant les différentes parties du corps comme des armes naturelles (doigts, mains ouvertes et fermées, avant-bras, pieds, tibias, coudes, genoux, tête, épaules, etc.). Le but étant de bloquer ou d’esquiver les attaques adverses et/ou d’attaquer. Les techniques regroupent des parades, des esquives, des balayages, des projections et des clés. Des nuances de contenu technique sont relativement marquées en fonction du style (Shorin-Ryu, Shotakan, Shotokai, Wado-Ryu, Shito-Ryu, Goju-Ryu…). En combat, pour acquérir la maîtrise de ces techniques, l’enseignement comporte trois domaines d’études complémentaires : le kihon, les katas et le kumité.

• Le kihon: (qui signifie « technique de base ») consiste à répéter individuellement mais aussi la plupart du temps en groupe, des techniques, positions et déplacements. Pratiqué avec un partenaire de façon codifiée, on parle alors de kihon-kumité.

• Le kata: (qui signifie « forme ») est un enchaînement codifié et structuré de techniques que l’on effectue dans le temps et l’espace. La pratique du kata a pour but la formation du corps, l’acquisition d’automatismes ainsi que la transmission de techniques énergétiques efficaces en combat. Le kata dépasse l’aspect purement technique en permettant au pratiquant, après de nombreuses répétitions, de tendre vers la perfection des mouvements et l’affirmation de son caractère propre.

• Le kumité ou combat: littéralement cela signifie « grouper les mains », c’est-à-dire travailler en groupe et non plus tout seul. En karaté, cette notion de kumité peut prendre de multiples formes codifiées ou combats libres.

Le Karaté-do ne s’oriente pas vers la voie de la compétition. La pédagogie employée prend en compte les dimensions du corps, du souffle et de l’esprit (Ji, Taï, Shin). Les entraînements sont soutenus et ont pour objectif l’efficacité à travers une approche réaliste du combat. Pour cela, la Self-défense est intégrée aux cours.

 

Mail : artsetloisirs06@gmail.com
Tél: 04 93 92 12 30
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